soccer player

Советы, чтобы восстановить после физически востребованного футбола

Независимо от того, выигрывает или проигрывает ваша команда, большой футбольный турнир может быть физически и эмоционально истощенным. Важно, чтобы вы использовали правильный тип самообслуживания, чтобы декомпрессовать и посетить свое здоровье. Вот некоторые вещи, которые игроки должны сделать, чтобы восстановить после жесткого турнира, независимо от того, являетесь ли вы ’ опытным футболистом [...]

September 29, 2023