Объясняется: Почему Ливерпуль получает так много мышечных травм

Сезон Ливерпуля был поражен травмами – многие из них мускулистые и многие приходят во время тренировок.

К ним относятся резня Roberto Firmino’s, колено Луис Диаз, Тиаго, Кертис Джонс и Наби Кейта в нескольких случаях и, совсем недавно, Стефан Баджкетик с “ абсолютно Утрата аддуктора, которая закончилась его сезоном.

Нет сомнений в том, что постоянный поток игроков в линейке и из нее привел к непоследовательности в игре – факт, что Jurgen Klopp неоднократно повторял в течение всего сезона – и еще больше усугублялся теми травмами, которые приходят к ключевым, незаменимым игрокам в областях, в которые клуб еще не полностью инвестирует.

Кроме того, «Ливерпуль» возглавляет Премьер-лигу в играх, пропущенных из-за травмы на значительную сумму.

image

* Графика через Times … Данные точны по состоянию на 11 марта.

Возникает вопрос: что вызывает эти безудержные травмы, особенно мышечные травмы, и почему их больше происходит во время тренировок?

Давайте лучше посмотрим.

image

В первую очередь, этот сезон абсолютно беспрецедентен из-за того, что международный турнир с высокой интенсивностью вырвался прямо в его середину.

Это изменение создало так много новых переменных и потенциальных последствий для игроков (будь то они сделали или не пошли на чемпионат мира) и клубов.

Тренинг, медицинский и спортивный научный персонал «Ливерпуль» попытался бы объяснить эти переменные с изменениями:

• Их фитнес-программирование для игроков
• Тренировочный лагерь в декабре
• Определенные показатели для игроков на основе того, собираются ли они на чемпионат мира или нет
• Стратегия для игроков, возвращающихся с чемпионата мира в краткосрочной, среднесрочной и долгосрочной перспективе Тем не менее, есть просто слишком много новых переменных, которые нужно учитывать, и, хотя вы делаете все возможное, когда у вас есть массивные изменения, есть возможность для массовых последствий.

Одним из них могут быть изменения в фитнесе и травмах.

Оценка риска травматизма и травматизма на элитной футбольной сцене тонко настроена и очень чувствительна, поэтому, когда вы бросаете в нее скамейку – независимо от того, насколько хорошо вы запланировали для нее – это может привести к ударным волнам.

image

Эта итерация «Ливерпуля» под Klopp в настоящее время конкурирует на очень высоком уровне в течение шести с лишним лет, с большой зависимостью от некоторых игроков и играя в, возможно, самой интенсивной лиге в мире.

Добавьте в соревнование в самых интенсивных конкурсах, и многие из игроков клуба являются заставами для своих международных команд.

Это естественно приводит к кумуляции усталости и износа на теле, что не обязательно гарантирует травму, но может побрить маржу и увеличить риск травмы.

Например, Вирджил ван Дейк недавно дал интервью, в котором он фактически заявленные что он играл в слишком много игр в последние сезоны по клубу и стране.

Ни один другой Ливерпуль не вышел и сказал, что в публичном –, хотя Джордан Хендерсон неоднократно критиковал Premier League’s, но я уверен, что если вы возьмете частную перепись, большинство согласится с Van Dijk.

image

Как только игрок получает мышечную травму, это – на самом деле – наибольший фактор риска для этого игрока, страдающего другой мышечной травмой.

В деле Liverpool’s, будь то игрок, который получил мышечную травму из-за факторов после того, как они прибыли в клуб, или они прибыли в клуб с предыдущими травмами, этот игрок теперь подвергается повышенному риску.

Ярким примером последнего является Тиаго.

Возвышенный полузащитник перешел в клуб с хорошо известной историей травм, пройдя через разрыв и реконструкцию ACL и имея дело с множественными мышечными травмами.

Сейчас он имеет более высокий риск для мышечных травм, и когда вы сочетаете это с процессом адаптации, чтобы играть в Премьер-лиге с более высокой интенсивностью и в другом стиле игры, этот риск травмы становится еще выше.

В конце концов, с достаточным количеством травм и непоследовательной игрой, это может стать порочным циклом, где как предыдущая травма, так и отсутствие физической подготовки, наряду с потенциальными изменениями в механике движения и плохой уверенности, сочетают в себе создание лупы риска травмирования.

Кейта и Алекс Окслейд-Камберлайн - это игроки, которые тоже приходят сюда на ум.

image

В случае с Ван Дайк и Джо Гомесом, которые оба имели дело с серьезными травмами колена (бывший разрыв коленного сустава и реконструкция, последний, возможно, наихудшая травма для футболиста с разрывом сухожилия пателлара), есть также риск серьезных эффектов.

Например, в этом сезоне Ван Дайк получил травму от стукачей, и это не удивительно, так как резня является ключевым сторонником ACL (который он хирургически реконструировал) и часто называют ‘ суррогатной ACL’.

Это всего лишь несколько примеров, но, надеюсь, он рисует картину того, как предыдущие травмы и индивидуальные факторы могут действительно смутить картину.

image

Удержание игроков физически и психически здоровым путем правильной силы и кондиционирования, питания и привычек и тестирования на спорт-науку, а также снижение риска травматизма посредством оценок и тестирования, является ключевой частью современного футбола.

Но это все еще некая наука.

Одним из моих ключевых советов для тех, кто стремится быть в медицинском мире, является то, что если вы предпочитаете черно-белый, это, вероятно, не место для вас.

Вдвойне это в сильно поддающемся давлению мире профессионального спорта. Там много мы не знаем и так много серой области.

Например, Атлетика Сообщается, что в Ливерпуле были внутренние дебаты по поводу “boot camp”, который Клопп любит использовать во время предварительного сезона.

Он считает, что это помогает им подготовиться к требованиям сезона и быть готовыми к нему, в то время как другие думают, что это может привести к физиологическому и психическому выгораниям.

image

Эти дебаты и дискуссии не могут быть полезными или быть такими сплоченными в настоящее время из-за некоторой текучести в медицинском отделе Ливерпуля.

С 2020 года физики первого состава Хосе Луис Родригес, Ричи Партридж и Кристофер Рорбек ушли.

Кроме того, Джим Моксон, который был назначен врачом первой команды в 2020 году, также ушел прошлым летом, и его замена, Джонатан Пауэр, еще не замечена.

Кроме того, есть новые ситуации, такие как игроки, возвращающиеся с чемпионата мира, где трудно понять, что является правильным решением.

Позволяете ли вы игроку, который играл в игры и подходит для отдыха и не тренируется, или вы хотите, чтобы он шел в ногу с этим фитнесом?

В деле Van Dijk’s было решено, что он будет отнимать неделю от обучения, и он недавно сказал, что сожалеет об этом решении.

image

Многое было сделано из того, что владения Klopp’s в Майнце и Боруссии Дортмунда провалились во время его седьмого сезона в руле.

Это легко понять, что с его седьмым сезоном в Ливерпуле, но я не видел никакого анализа реальных травм в трех клубах во время его пребывания.

I’m редко кто когда-либо обвинял что-то в удаче, но есть случаи с мышечными травмами, которые просто неудачны.

Диого Джота сразу приходит на ум, когда он перенес уникальную, редкую травму теленка от механизма, который вы редко видите в футболе.

Там не так много вы можете сделать с этим, и, к сожалению, он ’s сейчас находится под повышенным риском для травмы того же региона.

image

Во время тренировок в этом сезоне произошло или вновь произошло несколько травм в клубе, независимо от того, ’s Диас повредила колено, а затем потребовала операции, Кейта подняла несколько проблем, Джонс борется в подготовке, Тиаго, получая травмы в тренировках и так далее.

Почему очень трудный вопрос, чтобы ответить, не имея гораздо более подробностей (что мы не учимся).

Например, это может быть просто характер травм или история травматизма.

С травмой Diaz’s, всегда был риск повторного травмирования во время фазы наращивания, особенно в последних частях возвращения к полной подготовке.

С Джонсом он имел дело с очень чувствительной травмой тибиального стресса (не слишком мускулистой, но все еще ‘мягкая ткань, так что тот же принцип), что вы должны стресс во время тренировки, но все еще быть очень проактивным.

image

В деле Keita и Thiago’s –, как обсуждалось до –, это игроки с большой историей травм, поэтому они подвергаются более высокому риску.

Кроме того, на основе некоторых из недавних проблем с травмой в клубе, может быть изменение методологии с точки зрения уменьшения рисков со здоровьем игрока и того, сколько боли или дискомфорта допустимо для игрока, чтобы пройти обучение.

Это может появиться на поверхности, так как все больше игроков получают травму в тренировках, в то время как в действительности это больше связано с более низким порогом для того, что ’ считают травмой.

И последнее, но не менее важное, принципы обучения также неуклонно менялись, а именно, обучение (и реабилитация травм) становится все более интенсивным, чтобы более тесно воспроизвести фитнес и подготовить игроков к этим требованиям.

image

Не ошибитесь, пригодность к матчу никогда не достижима без игры в игры.

Существует слишком много переменных, которые вы не можете воспроизвести за пределами реальной, конкурентной игры.

Но это увеличение интенсивности может привести к увеличению травматизма в обучении, поскольку вы приближаетесь к пропускной способности игрока.

Существует много сложности в вопросе о том, почему Ливерпуль получил так много мышечных травм – и ответ, вероятно, происходит в течение многих лет –, но я надеюсь, что эти причины дают некоторое чувство ясности и, по крайней мере, пищу для размышлений.